Schoko-Proteinkekse  ""lowcarb""

 

Rezept von trainhard_eatwell von Instagram

 

1 Dose (255 g) Kidneybohnen

3 Eiklar

30 g Schokowhey

10 g Backkakao

Süße

 

Alle Zutaten vermischen (die Bohnen vorher pürieren) und mit einem Löffel Klekse auf ein Backblech geben.

Bei 180 Grad ca. 25 Min. backen.

 

33 Kekse kamen bei mir raus.

 

Pro Keks ergeben sich dann folgende Närwerte:

12 kcal

0,8 g KH, davon 0,0 g Zucker

0,2 g Fett

1,5 g Eiweiß