Yes-Törtchen

Fitness-Yes-Törtchen

Rezept gab es hier:

100 g gemahlene Haferflocken

30 g Erdnussbutter

15 g Whey Vanille

15 g Whey Schoko

10 g 75 % Schokolade

8 g Backkako

4 Eiklar

10 g Backpulver

1 Banane

20 g 75 % Schokolade zum Verzieren

Einfach alles außer die 20 g Schokolade zum Verzieren zu einem cremigen Teig rühren und in eine mit Fett eingepinselte Form geben.

Bei 160 Grad Umluft 20 Min. backen.

In die gewünschte Größe schneiden und mit geschmolzener Schokolade verzieren.

20 Mini-Törtchen habe ich aus dem Teig geschnitten.

Pro Stück ergeben sich dann folgende Nährwerte:

52 kcal

5 g KH

davon 1,3 g Zucker

2 g F

3,3 g EW