Beeren-Schoko-Muffins

 

Nach einem Rezept von sabine.h von instagram

 

50 g gemahlene Haferflocken

60 g Magerquark

30 g Whey Vanille oder Mehl

1 Ei

100 g Apfelmus

Schokodrops

Beeren

Süße

Backpulver

 

Alle Zutaten vermixen. Zum Schluß die Drops und die Beeren unterheben.

 

Bei 180 Grad ca. 15-20 Min. backen.

 

Bei 6 Stück pro Stück:

 

96 kcal

10,3 g KH

davon 4,9 g Zucker

2,5 g F

7,6 g EW