Ja ich tracke mein Essen.

Und nein, es ist nicht nervig. Okay, vielleicht anfangs oder wenn man neue Lebensmittel hinzufügt. Aber durch den Barcode-Scanner den meines Wissens die meisten Apps haben ist auch dies einfach.

Der Markt ist groß, die Apps unterscheiden sich teils sehr im Aufbau , obwohl sie alle nur eins machen: Euch zeigen wie die Nährstoffverteilung ist.

Man kann natürlich auch die sportlichen Tätigkeiten tracken. Hier kann man eigenen Sportarten festlegen.

Welche App soll ich nehmen?

Nun, das muss jeder für sich entscheiden.

Ich hatte anfangs Lifesum, zwischendurch FDDB und nun MyFitnessPal, mit der ich am besten klarkomme.

Es gibt noch zig andere Apps. Einfach downloaden und ausprobieren,